Khi nhắc về thuốc lá thì chắc chắn một điều rằng ai cũng biết về những tác hại mà thuốc lá gây ra trên cơ thể người hút thuốc cũng như người xung quanh. Đối với người hút thuốc thì nguy cơ mắc các chứng ung thư vòm họng, phổi, khí quản là một trong những điều cực kỳ nguy hiểm và đối với người xung quanh thì mắc các bệnh hen suyễn, bệnh về phổi. Chính vì vậy, việc ngưng hút thuốc chính là một trong những quyết định đúng đắn khiến mang lại cho bạn một nguồn sức khỏe lớn, phòng tránh được bệnh tật cho bản thân lẫn người dùng.

Để có thể từ bỏ thuốc lá thì việc hạn chế để những phụ kiện liên quan đến thuốc lá trước mặt bạn vì đây chính là một trong những nguyên nhân khiến cho cơn ghiền thuốc lá của bạn trỗi dậy. Những vật dụng liên quan đến thuốc lá sẽ khiến cho những thói quen hút thuốc lại quay lại và chắc chắn một điều là bạn không thể từ chối được điếu thuốc.

Các phương pháp trị liệu cai thuốc bằng châm cứu cũng đang rất được ưa chuộng ở Trung Quốc. Châm cứu là một hình thức sử dụng kim châm châm vào những huyệt đạo khiến cho cơ thể kích thích endorphins xuất ra giúp chiến đấu căng thẳng cũng như giúp giảm thiểu cơn nghiện thuốc lá hoành hành bạn mỗi ngày.

Thôi miên lại là một trong những phương pháp chữa trị đang cực kỳ được ưa chuộng và đạt được rất nhiều thành công tại các nước phương tây. Sử dụng công nghệ thôi miên đánh lừa tâm trí những người sử dụng thuốc lá và thôi miên khiến cho tâm trí của người bệnh nghĩ rằng người thuốc lá là một sự điều gì đó rất đáng sợ, kinh tởm và họ sẽ có đủ tâm trí để từ bỏ cơn thèm thuốc một cách dễ dàng. Ngoài ra, các nhà thôi miên cũng sẽ điều khiển tâm trí khiến cho người sử dụng thuốc cảm thấy từ bỏ thuốc là một hành động tích cực và loại bỏ những cơn thèm thuốc đang dần kéo đến.

Sử dụng các sản phẩm thuốc lá điện tử đi kèm với các sản phẩm tinh dầu điện tử được điều chế với lượng nicotine lỏng – chất gây nghiện thường có trong thuốc lá với việc loại bỏ hẳn hóa chất độc hại. Việc bỏ thuốc lá không chỉ là việc cắt cơn bình thường mà việc cắt cơn từ từ sẽ giúp cho thần kinh của người sử dụng không bị ức chế. Những tinh dầu thuốc lá điện tử với lượng nicotin từ 25%-0% khiến người dùng dễ dàng lên kế hoạch cai thuốc một cách dễ dàng cũng như không quá tốn kém.